The Haaus est l’expression
d’une vision — d’une passion
commune du mouvement.
Une adresse confidentielle et historique à Strasbourg.
Un espace de partage, d’authenticité, et de déconnexion.
Une expérience du mouvement juste, de la chaleur qui régénère, et de la récupération comme art de vivre.
Le premier studio à Strasbourg
qui réunit HOT YOGA & BARRE
au sein d’une expérience unique
sous infrarouges.
NOTRE OFFRE
Que vous veniez pour vous challenger, affiner votre posture, sculpter votre corps ou simplement retrouver votre énergie, chaque cours est pensé comme un moment d’exception : précis, immersif, et profondément transformateur.
Hot Yoga, California barre, Pilates, Yoga, respiration et méditation, autant de pratiques choisies avec exigence pour une offre complète. Pour satisfaire notre communauté internationale, nos cours sont également dispensés en anglais.
De l’alignement essentiel à la respiration puissante, en passant par des asanas audacieux, nous vous guidons vers une routine sur-mesure, sûre et évolutive — à votre rythme.
Pilates : L’art du mouvement maîtrisé : une méthode qui sculpte le corps en profondeur, améliore la mobilité et apporte une sensation immédiate d’alignement.
Pilates sculpt : Allie précision, intensité et fluidité pour renforcer le centre, sculpter la silhouette et révéler une posture plus élégante.
Hot pilates : Un Pilates plus puissant, porté par la chaleur : mouvements précis, gainage profond et silhouette sculptée, dans une atmosphère dynamique et enveloppante.
California barre® : Est une “fierce barre method” créée par Sophia Jeremiasz qui mélange le meilleur du yoga, Pilates, fitness, danse et Pelvic Floor Training. California Barre permet de sculpter, aligner, allonger et booster le corps en travaillant grâce à des mouvements isométriques et sans impact. We empower women from the inside out.
Hot barre (cours signature) : La Barre, portée par la chaleur : un entraînement élégant et puissant, pensé pour sculpter le corps, améliorer l’alignement et booster l’endurance.
Vinyasa (Flow) : Un flow rythmé et fluide qui développe force, mobilité et équilibre, tout en créant une vraie sensation d’alignement et d’énergie.
Une chaleur profonde qui agit là où le corps en a besoin.
La Barre est une pratique précise et exigeante, inspirée du ballet, du fitness et du pilates.
Elle repose sur des mouvements isométriques — contractions musculaires maintenues — qui transforment le corps en profondeur, sans impact excessif sur les articulations.
Les bienfaits
Le corps se redessine avec finesse et puissance et l’esprit s’apaise
The Haaus est née de la rencontre de deux femmes aux vies riches de voyages et
d’experiences, deux parcours guidés par la curiosité, l’exigence et la quête d’un mieux-être authentique.
De ces années passées à explorer, tester et se former à l’étranger, est né un lieu unique, pensé comme une parenthèse intense et élégante, où l’on retrouve le meilleur des pratiques découvertes ailleurs, réuni ici, en une expérience complète. Hot yoga, barre, pilates, yoga et infrathérapie s’y rencontrent pour offrir une méthode à la fois puissante et régénérante : transpirer, sculpter, relâcher, récupérer.
Une vision unique du mouvement. De la danse classique au California Barre™ — qu’elle est la première à importer à Strasbourg — découvrez le parcours inspirant de la fondatrice de The Haaus et sa quête d’une exigence sans compromis.
Anne a transformé sa rigueur technique en une expertise holistique à travers le monde.
Formée aux meilleures écoles de Hong Kong. Découvrez comment son approche scientifique et humaine met le mouvement au service de votre santé globale.
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